Урок второй: Думай о главном. Не отвлекайся. Ставь ногу точно.
Когда семьдесят процентов дороги – это узкая тропа над обрывом или «живые» камни, которые так и норовят выскользнуть из под подошвы, ты быстро приучаешься быть сосредоточенным на главном.
Любая попытка погрузиться в отвлеченные размышления, беспечное разглядывание окрестностей, постоянно выхватывание фотоаппарата или телефона – могут быстро привести к подвернутому голеностопу или ссадине на колене. Пару раз получив такие микротравмы, я запомнила навсегда: идешь – иди. Сосредоточься на процессе, внимательно следи куда ставишь ногу, следи за метками — если они есть, соразмеряй шаг с рельефом. Правильно организованный процесс приведет тебя к поставленной цели. Неправильно организованный – может стать причиной провала. Кстати, на маркированной тропе уже через полчаса пути ты приучаешься находить метки намного быстрее, можно сказать – глаз начинает автоматически выхватывать их из разноцветной мозаики камней и деревьев. И тогда не нужно возвращаться с ошибочно пройденных развилок, ты экономишь силы, время, ресурсы… Так сосредоточенность формирует полезную привычку. Полезная привычка повышает эффективность прохождения маршрута.
О чем это для меня как для тренера? На тренингах по таймменеджменту частенько возникает вопрос про работу в режиме многозадачности, про прерывания и отвлечения, при то, что имея слишком много задач, человек не в состоянии выполнить ни одну из них. И что помогает в таком случае? Те же два инструмента – концентрация на главном и умение делать правильные, точные, выверенные маленькие шаги. Отбросить ненужное в работе — это как будто выбрать свой маршрут, не отвлекаясь красивые картинки из чужих рекламных проспектов.
А чтобы дойти до выбранной цели – очень полезно создать для себя маленькие полезные привычки на каждый день. 10 минут английского ежедневно, вместо двух часов раз в полгода; полстраницы текста, пусть даже всего три строчки – но каждое утро; 15 приседаний регулярно, а не одиночный, раз в год, выматывающий и бессмысленный поход в тренажерку.
Выбери свой маршрут, сделай его главным, не отвлекайся, ставь ногу точно – практически лучший способ дойти до своей цели. И на тропе, и в работе… везде.
(Начало заметок цикла Уроки дорог» — можно прочитать здесь)
