- Добрый день! Меня зовут Мария Шардакова, я тренер-консультант по управлению и коммуникациям, коуч по личной эффективности. Чтобы связаться со мной, задать вопрос по программе, заказать коуч - сессию - напишите мне mshardakova@gmail.com или позвоните +7 912 24 43 990
Программы корпоративных тренингов
Фраза дня
"Человек самая ничтожная былинка в природе, но былинка мыслящая. ... все наше достоинство заключается в мысли. Вот чем должны мы возвышаться, а не пространством и продолжительностью, которых нам не наполнить. Будем же стараться хорошо мыслить: вот начало нравственности.."
Блез Паскаль
Архив рубрики: Управление собой
Рисуем карту эмоций
В продолжение темы технологий работы с эмоциональным интеллектом… Часто на тренингах и консультациях делаем с участниками такое упражнение.
Рубрика: Управление собой, Эмоциональный интеллект
Метки: Картинки на память, Тренерское, Эмоциональный интеллект
Комментарии к записи Рисуем карту эмоций отключены
Структура эмоционального интеллекта
На тренингах по развитию эмоционального интеллекта участники часто недоверчиво спрашивают — «Неужели можно «тренировать» эмоциональный интеллект? Это ведь «душа», это либо «дано», либо «не дано»….» Вопросы снимаются сами собой, когда подробно описываю структуру* эмоционального интеллекта. Оказывается — такие сложные «душевные» … Читать далее
Рубрика: Управление собой, Эмоциональный интеллект
Метки: Картинки на память, Тренерское, Эмоциональный интеллект
Комментарии к записи Структура эмоционального интеллекта отключены
Стив Павлина о свободе
Продолжаю переводить некоторые статьи Стива Павлины. Этот его пост чем-то напомнил мне неоднократно звучавшее на тренингах для коучей — «живите из своих ценностей прямо сейчас…» Итак — Стив Павлина: Используйте свою свободу по максимуму. Многие люди становятся самостоятельными предпринимателями или … Читать далее
Рубрика: Управление собой
Метки: Мотивация, Переводы, Стив Павлина, Эффективность
Комментарии к записи Стив Павлина о свободе отключены
Стив Павлина: «Не прерывайте меня, пожалуйста!»
Новая статья Стива Павлины. Отвлекая другого от работы несвоевременным вопросом — насколько мы вредим ему, его задаче и даже … экономике в целом? Что делать, чтобы сохранить состояние «потока»… «Знаете ли вы, что если во время работы вас прервали, то … Читать далее
Рубрика: Бизнес, управление, продажи, Заметки на полях, Мышление, Управление собой
Метки: Переводы, Стив Павлина, Эффективность
Комментарии к записи Стив Павлина: «Не прерывайте меня, пожалуйста!» отключены
«Работают» ли эти мотиваторы?
«Я кажусь самому себе мальчиком, играющим у моря, которому удалось найти более красивый камешек, чем другим, но океан неизведанного лежит передо мной.» Исаак Ньютон Готовлюсь к тренингу, где ключевой вопрос – мотивация, самомотивация, личная ответственность. Вопрос всегда сложный и … Читать далее
Рубрика: Заметки на полях, Управление собой
Метки: Мотивация, Мысли мудрых, Цели
Комментарии к записи «Работают» ли эти мотиваторы? отключены
Освободиться от разочарований
Прочитала интересную, хотя и не бесспорную статью Стива Павлины. . На мой взгляд — очень ценные наблюдения и — что характерно для Павлины — он эти мысли и наблюдения старается представить читателю с разных сторон . Иногда , правда, это … Читать далее
Рубрика: Заметки на полях, Управление собой, Эмоциональный интеллект
Метки: Переводы, Стив Павлина, Эмоциональный интеллект
Комментарии к записи Освободиться от разочарований отключены
Эмоциональный интеллект. Реалистичная самооценка.
«От недостатка уважения к себе происходит столько же пороков,сколько и от излишнего к себе уважения.» М.Монтень После публикации в блоге экспресс-теста на уровень самооценки я получила несколько писем с вопросами и комментариями. Основная тема этих писем – что делать, если … Читать далее
Рубрика: Управление собой, Эмоциональный интеллект
Метки: Эмоциональный интеллект
Комментарии к записи Эмоциональный интеллект. Реалистичная самооценка. отключены
Немного о мотивации
Навык без мотивации и драйва недостаточен. Мотивация и драйв без системы навыков – бесполезны. И в том, и в другом случае организм тратит энергию впустую – либо на механическое исполнение, недостаточное для истинного творчества, прорыва, взлета; либо на мечты и … Читать далее
Удержаться на курсе
Скажите, знакома ли вам такая ситуация? Вы начали новый интересный проект, много над ним думали, обсуждали с друзьями-коллегами, либо тщательно продумывали в одиночестве. Сформулировали цели, представили – какие будут отличные результаты… Часто в этот момент мы испытываем прилив сил, даже … Читать далее
Процесс или результат. Немного о марафоне достижений.
Думаю, каждый, кто осознанно подходит к своей жизни, хоть раз сталкивался с вопросом – что в ней важнее – достигнутые результаты или сам процесс достижения. Не секрет, что очень многое в нашей нынешней жизни, особенно в бизнес-среде подчинено именно целям, … Читать далее