- Добрый день! Меня зовут Мария Шардакова, я тренер-консультант по управлению и коммуникациям, коуч по личной эффективности. Чтобы связаться со мной, задать вопрос по программе, заказать коуч - сессию - напишите мне mshardakova@gmail.com или позвоните +7 912 24 43 990
Программы корпоративных тренингов
-
Фраза дня
"Человек самая ничтожная былинка в природе, но былинка мыслящая. ... все наше достоинство заключается в мысли. Вот чем должны мы возвышаться, а не пространством и продолжительностью, которых нам не наполнить. Будем же стараться хорошо мыслить: вот начало нравственности.."
Блез Паскаль
Архив автора: Maria Shardakova
Стив Павлина о свободе
Продолжаю переводить некоторые статьи Стива Павлины. Этот его пост чем-то напомнил мне неоднократно звучавшее на тренингах для коучей — «живите из своих ценностей прямо сейчас…» Итак — Стив Павлина: Используйте свою свободу по максимуму. Многие люди становятся самостоятельными предпринимателями или … Читать далее
Рубрика: Управление собой
Метки: Мотивация, Переводы, Стив Павлина, Эффективность
Комментарии к записи Стив Павлина о свободе отключены
Стив Павлина: «Не прерывайте меня, пожалуйста!»
Новая статья Стива Павлины. Отвлекая другого от работы несвоевременным вопросом — насколько мы вредим ему, его задаче и даже … экономике в целом? Что делать, чтобы сохранить состояние «потока»… «Знаете ли вы, что если во время работы вас прервали, то … Читать далее
Рубрика: Бизнес, управление, продажи, Заметки на полях, Мышление, Управление собой
Метки: Переводы, Стив Павлина, Эффективность
Комментарии к записи Стив Павлина: «Не прерывайте меня, пожалуйста!» отключены
Испытываете ли Вы стресс?
Стресс — все чаще и чаще, к сожалению, звучит это слово в нашей повседневности. Спешка, нагрузки, конфликты, огромное количество информации …. Устаем, не успеваем, переживаем…. А Вы испытываете стресс? Кстати, умение оценить свой уровень стресса — это первый шаг к … Читать далее
Рубрика: Стресс-менеджмент, Тесты
Метки: Здоровье, Тесты, Управление стрессом
Комментарии к записи Испытываете ли Вы стресс? отключены
Коучинг как путешествие
«Для того дорога и дана, чтоб души вниманье не дремало…» Д.А. Сухарев Я люблю путешествовать. Можно было бы даже сказать – я очень люблю путешествовать, если бы я делала это чаще. И в любви к путешествиям есть, безусловно, просто желание … Читать далее
«Работают» ли эти мотиваторы?
«Я кажусь самому себе мальчиком, играющим у моря, которому удалось найти более красивый камешек, чем другим, но океан неизведанного лежит передо мной.» Исаак Ньютон Готовлюсь к тренингу, где ключевой вопрос – мотивация, самомотивация, личная ответственность. Вопрос всегда сложный и … Читать далее
Рубрика: Заметки на полях, Управление собой
Метки: Мотивация, Мысли мудрых, Цели
Комментарии к записи «Работают» ли эти мотиваторы? отключены
Освободиться от разочарований
Прочитала интересную, хотя и не бесспорную статью Стива Павлины. . На мой взгляд — очень ценные наблюдения и — что характерно для Павлины — он эти мысли и наблюдения старается представить читателю с разных сторон . Иногда , правда, это … Читать далее
Рубрика: Заметки на полях, Управление собой, Эмоциональный интеллект
Метки: Переводы, Стив Павлина, Эмоциональный интеллект
Комментарии к записи Освободиться от разочарований отключены
Эмоциональный интеллект. Реалистичная самооценка.
«От недостатка уважения к себе происходит столько же пороков,сколько и от излишнего к себе уважения.» М.Монтень После публикации в блоге экспресс-теста на уровень самооценки я получила несколько писем с вопросами и комментариями. Основная тема этих писем – что делать, если … Читать далее
Рубрика: Управление собой, Эмоциональный интеллект
Метки: Эмоциональный интеллект
Комментарии к записи Эмоциональный интеллект. Реалистичная самооценка. отключены
Экспресс-диагностика уровня самооценки
Самооценка — представление человеком собственной значимости, важности, соотношение нашего «идеального Я» с реальным его проявлением. Адекватная, реалистичная самооценка помогает нам грамотно строить отношения с окружающими, оценивать свои возможности и риски в любой ситуации, добиваться успеха и чувствовать себя нужным, полезным, … Читать далее
Коуч-алфавит
А в чем ценность этого для тебя? Будь в моменте Видеть, слышать, чувствовать… Где ты видишь себя через 10 лет? Дал совет – верни деньги Если бы у тебя была волшебная палочка Жизнь – это приключение
